Para un sonido que dure toda la noche, Berceuse sale ganando. Creas tú la mezcla, suena sin conexión y cuesta 30 $ menos al año que Headspace. Headspace es una app de meditación que te guía hacia el descanso. Así se comparan las dos.
Hacemos Berceuse. Hemos intentado ser justos con Headspace: cada precio y cada función de Headspace que verás aquí sale de su ficha en el App Store o de sus páginas de ayuda, comprobados en octubre de 2026, salvo que digamos otra cosa.
La respuesta corta
Para sonidos para dormir, Berceuse es la mejor opción. Mezclas tú la lluvia, el ruido blanco o la música, cada mezcla suena sin conexión toda la noche (los Sleepcasts de Headspace solo se escuchan en streaming y no se pueden descargar) y cuesta 39,99 $ al año en lugar de los 69,99 $ de Headspace. Headspace solo encaja mejor si lo que buscas es meditación guiada y ejercicios para desconectar.
Berceuse y Headspace, cara a cara
| Berceuse | Headspace | |
|---|---|---|
| Precio al año (EE. UU.) | 39,99 $ | 69,99 $ |
| Precio al mes (EE. UU.) | 5,99 $ | 12,99 $ |
| Mezclar tus propias capas de sonido | Sí, hasta 10 en iPhone, 6 en Android | No encontramos nada |
| Sonidos para dormir sin conexión | Sí, descargas mezclas y playlists | Meditaciones sí, Sleepcasts no |
| Anuncios | No | No |
| Plan gratis | No, solo muestras de 10 segundos | Sin plan gratis permanente |
| Prueba gratuita | 3 días | 7 días el mensual, 14 días el anual (según reseñas de terceros) |
| Meditación guiada y ejercicios para desconectar | No | Sí |
| Sleepcasts o cuentos | No | Sí, Sleepcasts |
| Ideal para | Sonidos y música para dormir, mezclados a tu manera, toda la noche y sin conexión | Meditación guiada y ejercicios para desconectar antes de dormir |
Precios de Headspace del App Store de EE. UU., comprobados en octubre de 2026. Los precios de Berceuse son de EE. UU.; los precios locales pueden variar.
Berceuse pone la mezcla que creas, toda la noche y sin conexión
Headspace te ayuda a desconectar con una voz. Berceuse pone el sonido que te mantiene dormido. Eliges los sonidos y la música, ajustas el volumen de cada uno y pulsas reproducir. Sigue sonando con la pantalla bloqueada hasta que lo paras o termina el temporizador. Ese sonido constante puede tapar los ronquidos de tu pareja, el tráfico o un silencio demasiado silencioso.
Sonidos que mezclas tú. Puedes apilar hasta 10 capas de sonido en iPhone, o 6 en Android, cada una con su propio volumen. Una playlist suena en su propio canal, debajo. No encontramos forma de mezclar tus propios sonidos en Headspace.
Una biblioteca amplia. A fecha de septiembre de 2026, Berceuse tiene más de 900 sonidos y temas musicales (268 sonidos y 636 temas), en 202 mezclas ya hechas y 106 playlists. El ruido viene en blanco, rosa, marrón, gris y velvet. La lluvia llega en unos 20 ambientes. La música incluye piano, ambient, jazz, arpa y más de 40 playlists de lo-fi. Si no sabes qué ruido elegir, nuestra guía sobre ruido blanco, rosa y marrón explica cada uno.
Una biblioteca para bebés. Sonidos del útero, el latido del corazón de una madre, «shhh», una nana tarareada, paseos en coche y en carrito, y 10 playlists de nanas para bebés.
Un temporizador que baja el sonido poco a poco. Elige 5, 10, 15, 30 o 60 minutos. El sonido se apaga suavemente durante los últimos 30 segundos, en lugar de cortarse de golpe.
Manos libres en iPhone. Di a Siri «Pon lluvia en Berceuse» o «Detén Berceuse en 30 minutos». Funciona con iOS 17 o posterior, en los seis idiomas de la app.
Controles en la pantalla de bloqueo. Reproduce y pausa desde la pantalla de bloqueo en las dos plataformas. En iPhone aparece una Actividad en directo en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island (iOS 16.2 o posterior).
¿Se pueden descargar los Sleepcasts de Headspace?
No. Según las páginas de ayuda de Headspace, las meditaciones se pueden descargar, pero los Sleepcasts se escuchan en streaming y no se pueden descargar.
Esto importa si duermes en un avión, en un coche, en una casa rural o en una habitación con mal wifi. También importa si no quieres que tu móvil esté haciendo streaming toda la noche.
En Berceuse, todas las mezclas y playlists se pueden guardar para escucharlas sin conexión. Con la suscripción, las descargas y suenan sin conexión. Las descargas siguen funcionando sin conexión hasta 30 días entre comprobaciones de la suscripción.
Lo que Headspace hace bien
Headspace es una app de meditación sólida. Tiene 4,8 estrellas con unas 974.000 valoraciones en el App Store y es Selección de los Editores.
- Enseña una habilidad. La meditación guiada y los ejercicios para desconectar te ayudan a aprender a relajarte, paso a paso.
- Contenido para dormir con guía. Los Sleepcasts, la música para dormir y los paisajes sonoros te dan algo que seguir cuando no consigues calmarte.
- Las meditaciones funcionan sin conexión. Las páginas de ayuda de Headspace explican cómo descargar las sesiones de meditación.
- Meditación también para el día. El sueño es una sección dentro de un programa completo de meditación.
Berceuse cuesta 30 $ menos al año que Headspace
En el App Store de EE. UU., comprobado en octubre de 2026, Headspace cuesta 12,99 $ al mes o 69,99 $ al año. Berceuse cuesta 5,99 $ al mes o 39,99 $ al año en EE. UU.
Son 30 $ menos al año, o 7 $ menos al mes. Ninguna de las dos tiene un plan gratis permanente, y ninguna muestra anuncios.
Por ese precio más bajo, todo lo que pagas es sonido: más de 900 sonidos y temas, un mezclador, una biblioteca para bebés y escucha sin conexión para cada mezcla. El precio de Headspace cubre un programa completo de meditación, con el sueño como una parte.
Las dos tienen prueba gratuita. La de Berceuse es de 3 días. Según reseñas de terceros, la de Headspace es de 7 días en el plan mensual y de 14 días en el anual. Puedes cancelar Berceuse cuando quieras en los ajustes de tu tienda de apps. Mira los precios de Berceuse.
Inicio: la mezcla destacada y las que escuchaste hace poco.
El mezclador: cada sonido tiene su volumen, con la música debajo.
O toca un momento: dormir, concentración, calma, estudio.
Por qué Berceuse es la mejor opción para sonidos para dormir
- Todo suena sin conexión. Las mezclas y playlists se descargan y suenan sin conexión hasta 30 días entre comprobaciones. Los Sleepcasts de Headspace se escuchan en streaming y no se pueden descargar.
- La mezcla la controlas tú. Hasta 10 capas de sonido en iPhone (6 en Android), cada una a su volumen, con una playlist debajo. No encontramos un mezclador en Headspace.
- Una gran biblioteca de sonidos para dormir. A fecha de septiembre de 2026: más de 900 sonidos y temas, 202 mezclas ya hechas y 106 playlists, incluida una biblioteca para bebés.
- Un final suave. El temporizador va de 5 a 60 minutos y baja el sonido durante los últimos 30 segundos.
- 30 $ menos al año. 39,99 $ frente a los 69,99 $ de Headspace en el App Store de EE. UU., comprobado en octubre de 2026.
Quién debería elegir Headspace de todos modos
Berceuse no tiene meditación guiada, ni ejercicios para desconectar, ni ejercicios de respiración, ni cuentos. Headspace es mejor opción si:
- Por la noche tu cabeza no para y quieres que una voz te guíe para frenarla.
- También quieres meditar durante el día, en la misma app.
Hay quien usa las dos: un ejercicio de Headspace para desconectar antes de acostarse y luego una mezcla de Berceuse que suena toda la noche. Eso supone pagar dos suscripciones. Para más apps de sonidos, mira nuestra lista de las mejores apps de ruido blanco o nuestra comparativa Berceuse vs Calm.
Preguntas frecuentes
¿Berceuse es mejor que Headspace para dormir?
Sí, para sonidos para dormir. Berceuse te deja mezclar sonidos y música, cada mezcla suena sin conexión toda la noche y cuesta 39,99 $ al año en lugar de 69,99 $. Si quieres meditación guiada o ejercicios para desconectar, Headspace es mejor opción, porque Berceuse no tiene ninguna de las dos cosas.
¿Se pueden descargar los Sleepcasts de Headspace para escucharlos sin conexión?
No. Las páginas de ayuda de Headspace dicen que las meditaciones se pueden descargar, pero que los Sleepcasts se escuchan en streaming y no se pueden descargar.
¿Berceuse tiene meditación guiada?
No. Berceuse no tiene meditación guiada, ni ejercicios de respiración, ni cuentos. «Meditación» aparece en la app como estado de ánimo musical, es decir, música tranquila para escuchar, no una sesión guiada.
¿Berceuse es gratis?
No. Berceuse es una suscripción de 5,99 $ al mes o 39,99 $ al año en EE. UU., con una prueba gratis de 3 días. Antes de pagar puedes explorar toda la biblioteca y oír muestras de 10 segundos.
¿Puedo mezclar sonidos en Headspace?
No encontramos forma de crear tu propia mezcla en Headspace. Su sección de sueño ofrece Sleepcasts, música para dormir y paisajes sonoros. En Berceuse puedes superponer hasta 10 sonidos en iPhone, cada uno con su propio volumen.
¿Berceuse funciona con la pantalla bloqueada?
Sí. Berceuse suena en segundo plano y con la pantalla bloqueada. Tienes controles en la pantalla de bloqueo en iPhone y Android, y una Actividad en directo en iPhone con iOS 16.2 o posterior.
