Para um som que toca a noite toda, o Berceuse fica à frente. É você que cria a mistura, ela toca offline e custa menos 30 $ por ano do que o Headspace. O Headspace é uma app de meditação que o guia até ao descanso. Veja como as duas se comparam.
Nós fazemos o Berceuse. Tentámos ser justos com o Headspace: cada preço e função do Headspace que aqui aparece vem da sua página na App Store ou das suas páginas de ajuda, consultadas em outubro de 2026, salvo indicação em contrário.
A resposta curta
Para sons de dormir, o Berceuse é a melhor escolha. Mistura chuva, ruído branco ou música à sua maneira, cada mistura toca offline a noite toda (as Sleepcasts do Headspace são em streaming e não podem ser transferidas) e custa 39,99 $ por ano em vez dos 69,99 $ do Headspace. O Headspace só é a melhor escolha se o que procura é meditação guiada e exercícios para abrandar.
O Berceuse e o Headspace lado a lado
| Berceuse | Headspace | |
|---|---|---|
| Preço por ano (EUA) | 39,99 $ | 69,99 $ |
| Preço por mês (EUA) | 5,99 $ | 12,99 $ |
| Misturar as suas próprias camadas de som | Sim, até 10 no iPhone, 6 no Android | Não encontrámos |
| Sons para dormir offline | Sim, transfere misturas e playlists | Meditações sim, Sleepcasts não |
| Anúncios | Não | Não |
| Plano gratuito | Não, só prévias de 10 segundos | Sem plano gratuito permanente |
| Período experimental gratuito | 3 dias | 7 dias no mensal, 14 dias no anual (segundo análises de terceiros) |
| Meditação guiada e exercícios para abrandar | Não | Sim |
| Sleepcasts ou histórias | Não | Sim, Sleepcasts |
| Ideal para | Sons e música para dormir, misturados à sua maneira, a noite toda e offline | Meditação guiada e exercícios para abrandar antes de deitar |
Os preços do Headspace são da App Store dos EUA, consultados em outubro de 2026. Os preços do Berceuse são preços dos EUA; os preços locais podem variar.
O Berceuse toca a mistura que criou, a noite toda e offline
O Headspace ajuda-o a abrandar com uma voz. O Berceuse toca o som que o mantém a dormir. Escolhe os sons e a música, define o volume de cada um e carrega em reproduzir. Continua a tocar com o ecrã bloqueado até o parar ou até o temporizador acabar. Esse som constante pode tapar o ressonar de quem dorme ao seu lado, o trânsito ou um silêncio que parece silencioso demais.
Sons que mistura à sua maneira. Pode juntar até 10 camadas de som no iPhone, ou 6 no Android, cada uma com o seu volume. Uma playlist toca no seu próprio canal, por baixo. Não encontrámos forma de misturar os seus próprios sons no Headspace.
Uma biblioteca ampla. Em setembro de 2026, o Berceuse tinha mais de 900 sons e faixas de música (268 sons e 636 faixas), em 202 misturas prontas e 106 playlists. Há ruído branco, rosa, castanho, cinzento e aveludado. A chuva existe em cerca de 20 cenários. A música inclui piano, ambiente, jazz, harpa e mais de 40 playlists de lo-fi. Se não sabe que ruído escolher, o nosso guia sobre ruído branco, rosa e castanho explica cada um.
Uma biblioteca para bebés. Sons do útero, o batimento cardíaco da mãe, «shhh», uma canção cantarolada, passeios de carro e de carrinho, e 10 playlists de canções de embalar para bebé.
Um temporizador que baixa o som aos poucos. Escolha 5, 10, 15, 30 ou 60 minutos. O som vai baixando nos últimos 30 segundos, em vez de parar de repente.
Mãos livres no iPhone. Diga à Siri «Toca chuva no Berceuse» ou «Para o Berceuse em 30 minutos». Funciona no iOS 17 ou posterior, nos seis idiomas da app.
Controlos no ecrã bloqueado. Reproduza ou ponha em pausa a partir do ecrã bloqueado nas duas plataformas. No iPhone, uma Atividade em Direto aparece no ecrã bloqueado e na Dynamic Island (iOS 16.2 ou posterior).
É possível transferir as Sleepcasts do Headspace?
Não. Segundo as páginas de ajuda do Headspace, as meditações podem ser transferidas, mas as Sleepcasts são em streaming e não podem ser transferidas.
Isto conta se dorme num avião, num carro, numa casa de campo ou num quarto com Wi-Fi fraco. Também conta se não quer o telemóvel a fazer streaming a noite toda.
No Berceuse, todas as misturas e playlists podem ser guardadas para ouvir offline. Com a subscrição, transfere-as e elas tocam offline. As transferências continuam a funcionar offline até 30 dias entre verificações da subscrição.
O que o Headspace faz bem
O Headspace é uma boa app de meditação. Tem 4,8 estrelas em cerca de 974 mil avaliações na App Store e é uma Escolha dos Editores.
- Ensina uma competência. A meditação guiada e os exercícios para abrandar ajudam-no a aprender a relaxar, passo a passo.
- Conteúdo de sono com um guia. As Sleepcasts, a música para dormir e as paisagens sonoras dão-lhe algo para seguir quando não consegue sossegar.
- As meditações funcionam offline. As páginas de ajuda do Headspace explicam como transferir as sessões de meditação.
- Meditação também para o dia. O sono é uma secção de um programa completo de meditação.
O Berceuse custa menos 30 $ por ano do que o Headspace
Na App Store dos EUA, consultada em outubro de 2026, o Headspace custa 12,99 $ por mês ou 69,99 $ por ano. O Berceuse custa 5,99 $ por mês ou 39,99 $ por ano nos EUA.
São 30 $ a menos por ano, ou 7 $ a menos por mês. Nenhuma das duas apps tem plano gratuito permanente, e nenhuma mostra anúncios.
Por esse preço mais baixo, tudo o que paga é som: mais de 900 sons e faixas de música, um misturador, uma biblioteca para bebés e uso offline em todas as misturas. O preço do Headspace paga um programa completo de meditação, em que o sono é uma parte.
As duas têm um período experimental gratuito. O do Berceuse é de 3 dias. Segundo análises de terceiros, o do Headspace é de 7 dias no plano mensal e de 14 dias no plano anual. Pode cancelar o Berceuse quando quiser nas definições da loja de apps. Veja os preços do Berceuse.
Início: a mistura em destaque e as que ouviu há pouco.
O misturador: cada som tem o seu volume, com a música por baixo.
Ou toque num momento: dormir, foco, calma, estudo.
Porque é que o Berceuse é a melhor escolha para sons de dormir
- Tudo toca offline. As misturas e playlists são transferidas e tocam offline até 30 dias entre verificações. As Sleepcasts do Headspace são em streaming e não podem ser transferidas.
- É você que controla a mistura. Até 10 camadas de som no iPhone (6 no Android), cada uma no seu volume, com uma playlist por baixo. Não encontrámos misturador no Headspace.
- Uma grande biblioteca de sons para dormir. Em setembro de 2026: mais de 900 sons e faixas, 202 misturas prontas e 106 playlists, incluindo uma biblioteca para bebés.
- Uma paragem suave. O temporizador vai de 5 a 60 minutos e baixa o som nos últimos 30 segundos.
- Menos 30 $ por ano. 39,99 $ contra os 69,99 $ do Headspace na App Store dos EUA, consultada em outubro de 2026.
Quem deve escolher o Headspace, ainda assim
O Berceuse não tem meditação guiada, exercícios para abrandar, exercícios de respiração nem histórias. O Headspace é a melhor escolha se:
- A cabeça não para à noite e quer uma voz que o ajude a acalmar.
- Também quer meditação durante o dia, na mesma app.
Há quem use os dois: um exercício do Headspace para abrandar antes de deitar, e depois uma mistura do Berceuse que toca durante a noite. Isso obriga a pagar duas subscrições. Para mais apps de sons, veja a nossa lista das melhores apps de ruído branco ou a nossa comparação Berceuse vs Calm.
Perguntas frequentes
O Berceuse é melhor do que o Headspace para dormir?
Sim, para sons de dormir. O Berceuse deixa-o misturar sons e música, cada mistura toca offline a noite toda e custa 39,99 $ por ano em vez de 69,99 $. Se quer meditação guiada ou exercícios para abrandar, o Headspace é a melhor escolha, porque o Berceuse não tem nenhuma das duas coisas.
É possível transferir as Sleepcasts do Headspace para ouvir offline?
Não. As páginas de ajuda do Headspace dizem que as meditações podem ser transferidas, mas as Sleepcasts são em streaming e não podem ser transferidas.
O Berceuse tem meditação guiada?
Não. O Berceuse não tem meditação guiada, exercícios de respiração nem histórias. «Meditação» aparece na app como ambiente musical, ou seja, música calma para tocar, não uma sessão guiada.
O Berceuse é gratuito?
Não. O Berceuse é uma subscrição de 5,99 $ por mês ou 39,99 $ por ano nos EUA, com um período experimental gratuito de 3 dias. Antes de pagar, pode explorar toda a biblioteca e ouvir prévias de 10 segundos.
Posso misturar sons no Headspace?
Não encontrámos forma de criar a sua própria mistura no Headspace. A secção de sono oferece Sleepcasts, música para dormir e paisagens sonoras. No Berceuse pode juntar até 10 sons no iPhone, cada um com o seu volume.
O Berceuse funciona com o ecrã bloqueado?
Sim. O Berceuse toca em segundo plano e com o ecrã bloqueado. Tem controlos no ecrã bloqueado no iPhone e no Android, e uma Atividade em Direto no iPhone com iOS 16.2 ou posterior.
